Assalamualaikum Wr Wb.
Yang terhormat
Bapak/Ibu guru yang saya hormati, juga teman-teman semua yang saya cintai.
Sebelumnya mari kita panjatkan puji dan syukur kepada Allah SWT atas rahmat
yang telah dilimpahkan kepada kita semua, sehingga kita dapat berkumpul
ditempat ini dalam keadaan sehat walafiat.
Teman-temanku yang saya
cintai, mungkin kita masih ingat dengan sebuah kata mutiara yang erat kaitannya
dengan olahraga dan kesehatan? ya... kata-kata itu sudah sangat melekat di
telinga kita, yang mana artinya kira-kira "Didalam Tubuh Yang Sehat
Terdapat Jiwa Yang Sehat". Sedangkan jika ditarik kesimpulan secara
terbalik (mafhum mukhalafah)-nya, mungkin akan kita artikan: Di dalam tubuh
yang sakit terdapat jiwa yang sakit. Tapi maksud dari ucapan itu adalah
motivasi bagi para atlet dan olahragawan. Agar mereka senantiasa meningkatkan
prestasinya. Juga masyarakat gemar berolahraga. Di Olimpiade yang sering
digunakan untuk pertandingan olah raga, pada masa jayanya periode Yunani, dari
sanalah istilah ini berasal.
Apakah jika tubuh sehat
dan kuat, sudah pasti jiwa akan sehat pula? Dan, sebaliknya apakah jika tubuh
tidak sehat, maka jiwa yang ada di dalamnya juga demikian?. Jawabannya: Belum
tentu!. Betapa banyak orang yang secara fisik kasat mata sehat dan kuat, tapi
jiwanya sakit. Entah stress, depresi, dan gila. Atau ‘sakit’ dalam arti hatinya
berpenyakit.
Teman-temanku yang saya
cintai. Olahraga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Dengan berolahraga
metabolisme tubuh menjadi lancar sehingga distribusi dan penyerapan nutrisi
dalam tubuh menjadi lebih efektif dan efisien. Seseorang dapat mengontrol kadar
kolesterol yang tinggi dengan mengambil terapi pengobatan untuk mencegah
penyakit jantung dan stroke. Tetapi ternyata khasiat obat kolesterol
terkalahkan oleh intensitas aktivitas fisiknya.
Olahraga tak hanya
berguna untuk menjaga kesehatan tubuh tapi juga otak Anda. Dengan berolahraga,
semua otot akan bergerak dan merangsang pertumbuhan sel serta memperlancar
aliran hormon dalam tubuh.
Teman-temanku yang saya
Cintai.
Olahraga adalah
aktivitas untuk melatih tubuh seseorang, tidak hanya secara jasmani tetapi juga
secara rohani (misalkan catur). Demikian pidato singkat ini saya akhiri sampai
disini. satu kata terakhir yang ingin saya sampaikan untuk kita semua
"berolahragalah karena olahraga
bisa menjadi obat dari segala obat".
Salam Olahraga!!!
Wasalamualaikum wr wb.